Masalah gastrik dan cirit-birit sering terjadi akibat pola pemakanan tidak menentu, stres, atau jangkitan bakteria. Walaupun ubat moden sangat berkesan, petua tradisional juga telah diamalkan secara turun-temurun sebagai ikhtiar tambahan.
Rawatan Tradisional untuk Gastrik
- Tanda-tanda gastrik:
- Perut pedih atau berangin
- Loya atau muntah
- Sendawa berlebihan
- Rasa perut ‘masuk angin’ terutama waktu lapar
Petua & Ikhtiar Tradisional:
Rebusan Halia
- Rebus 3 hirisan halia bersama segelas air. Minum suam sebelum makan.
- Halia bantu melegakan kekejangan perut dan buang angin.
Air Lempung Tanah (Tanah Liat Bersih)
- Orang dahulu amalkan air dari tanah liat yang dibersihkan — dipercayai menyerap asid dalam perut.
- Elakkan jika tidak pasti sumber tanah.
Aloe Vera
- Minum gel aloe vera yang segar (dicampur air suam) untuk menyejukkan perut dan mengurangkan radang.
Minyak Zaitun & Habbatus Sauda
- Ambil sesudu minyak zaitun dicampur serbuk habbatus sauda setiap pagi — bantu sistem pencernaan.
Rawatan Tradisional untuk Cirit-Birit
Tanda-tanda:
- Najis cair & kerap
- Kekejangan perut
- Kehilangan tenaga & dehidrasi
Petua & Ikhtiar Tradisional:
Air Garam Gula (ORS Semula Jadi)
- 1 sudu teh garam + 1 sudu besar gula dalam 1 liter air. Minum sedikit demi sedikit untuk elak dehidrasi.
Pisang Muda Rebus
- Rebus pisang muda tanpa kulit, makan dengan sedikit garam — dipercayai mengurangkan cirit-birit.
Teh Pekat
- Minum teh tanpa gula dalam jumlah kecil — tannin dalam teh membantu mengikat najis.
Air Rebusan Daun Jambu Batu
- Rebus 7 helai daun jambu, minum 1 cawan air rebusan itu. Amalan popular di kampung sebagai ubat cirit-birit semula jadi.
Elakkan Ketika Sakit Gastrik / Cirit-Birit
- Kopi, teh tarik, minuman bergas
- Makanan pedas, bergoreng dan berminyak
- Susu dan produk tenusu (jika tak tahan laktosa)
- Makanan masam seperti cuka & jeruk
Penutup
Gastrik dan cirit-birit boleh dikawal dengan rawatan yang betul, rehat mencukupi, dan penjagaan makanan. Petua tradisional adalah satu bentuk rawatan alternatif yang baik, tetapi jika simptom berpanjangan atau teruk, rujuk doktor segera.
Post a Comment